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Cómo evitar la PsicoManipulación

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"Se puede engañar a algunos todo el tiempo y a todos algún tiempo, pero no se puede engañar a todos todo el tiempo." Abraham Lincoln. ¿Cómo podemos reconocer cuando alguien nos está manipulando? ¿Por qué nos cuesta tanto decir “no”, incluso si es en contra de nuestra voluntad? ¿Cuándo y en qué situaciones somos más influenciables a la “persuasión tóxica”? ¿Por qué nos sentimos mal cuando nos sentimos manipulados? ¿Cómo evitar que jueguen con nuestras debilidades? ¿Cómo actúa el cerebro de una persona manipuladora? Objetivo: Ser consciente e identificar las estrategias manipuladoras. Prevenir y evitar que una manipulación tóxica entre en tu vida. Disponer de un conjunto de herramientas prácticas que te permitan afrontar vínculos y situaciones de psicomanipulación. • Crear relaciones sanas y constructivas tanto en el trabajo como en el campo personal.

Centramiento

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Este ejercicio persigue que logres conectar con tu “yo interior”. Para ello, te mostraré una serie de pasos de modo que entres en un estado de relajación en el que tu atención este muy presente. Es importante que seas consciente de que no es un simple ejercicio de relajación lo que se busca es la plena consciencia para poder “sintonizar” contigo mismo.

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Este ejercicio persigue que logres conectar con tu “yo interior”. Para ello, te mostraré una serie de pasos de modo que entres en un estado de relajación en el que tu atención este muy presente. Es importante que seas consciente de que no es un simple ejercicio de relajación lo que se busca es la plena consciencia para poder “sintonizar” contigo mismo.

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"Se puede engañar a algunos todo el tiempo y a todos algún tiempo, pero no se puede engañar a todos todo el tiempo." Abraham Lincoln. ¿Cómo podemos reconocer cuando alguien nos está manipulando? ¿Por qué nos cuesta tanto decir “no”, incluso si es en contra de nuestra voluntad? ¿Cuándo y en qué situaciones somos más influenciables a la “persuasión tóxica”? ¿Por qué nos sentimos mal cuando nos sentimos manipulados? ¿Cómo evitar que jueguen con nuestras debilidades? ¿Cómo actúa el cerebro de una persona manipuladora? Objetivo: Ser consciente e identificar las estrategias manipuladoras. Prevenir y evitar que una manipulación tóxica entre en tu vida. Disponer de un conjunto de herramientas prácticas que te permitan afrontar vínculos y situaciones de psicomanipulación. • Crear relaciones sanas y constructivas tanto en el trabajo como en el campo personal.